PRIVAT   ERHVERV   MÆGLER   OFFENTLIG   ARBEJDSSKADE   OM OS
Til www.fairforsikring.dkForside  >>  Træning  >>  Træningsmålgrupper

Træningsmålgrupper

Når deltagerne starter træningen på Boston-holdet varierer den fysiske form. Hver deltager får lagt et individuelt træningsprogram.

Der venter deltagerne nogle barske vintermåneder med løb op til fem gange om ugen. En del af træningen foregår på holdet, men alle deltagere skal også i gang alene.

Et hold med plads til individuelle mål

Running26 opdeler løbeholdet i tre grupper, som nok løber sammen, men som har forskellige mål. De skal alle sammen over målstregen, men det kommer til at ske i forskelligt tempo.

De tre grupper fordeler sig på dem, der har løbet maraton flere gange før, andre har måske løbet et halvmaraton eller har trænet på anden måde, og den sidste gruppe skal først for alvor til at i gang. Det spændende er, at alle deltagere får noget ud af holdtræningen, som også styrker den enkeltes interesse for hele tiden at forbedre sit individuelle resultat. Det afgørende for deltagerne, som for alle andre der løber, er, at man bruger hovedet.

Læs Running26s blog om dette på Borsen.dk

Du kan også få svar på løbespørgsmål fra vores trænere via deres motionsbrevkasse på Borsen.dk.


Login

Login for erhvervskunder
til Forsikringssystemet:
Brugernr.: 

 
Password: 


Glemt password
Ny bruger
Her finder du oversigt over vores betingelser
Her har du mulighed for at anmelde skader
Kontakt os ved at sende en 
eller ring 70 10 90 09
LEDIGE STILLINGER
Persondata  |  Disclaimer  |  Copyright © Gjensidige