Sammenhold og indbyrdes opbakning
Under træning kommer deltagernes fysiske og mentale ressourcer under pres. Derfor handler et træningsforløb hos Running26 ikke kun om at forbedre de fysiske forudsætninger for at målet, men i høj grad også om den mentale forberedelse.
Running26 er skabt af passionerede løbere, der igennem mange år har oplevet, hvordan sammenhold og den indbyrdes opbakning, sætter deltagere i stand til at nå, for mange, helt nye og ukendte mål ved at træne i en gruppe.
Fællesprogram
Udover deltagernes indivduelle program mødes gruppen sådan her:
Gruppens fælles program
| Tors 5/11 kl. 17.00 |
Kick-off |
| Tir 10/11 kl. 17.00 |
Formtest 1 |
| Tors 19/11 kl. 17.00 |
Fællestræning |
| Tirs 8/12 kl. 17.00 |
Fællestræning + Foredrag |
| Lør 19/12 kl. 9.00 |
Fællestræning |
| Ons 6/1 kl. 17.00 |
Fællestræning + Ernæring 1 |
| Søn 17/1 kl. 9.00 |
Fællestræning |
| Søn 7/2 kl. 9.00 |
Delmål 1 - Sparta 10 km |
| Ons 10/2 kl. 17.00 |
Fællestræning |
| Ons 3/3 kl. 17.00 |
Fællestræning (væske) + Ernæring 2 |
| Søn 7/3 kl 9.00 |
Delmål 2 - Sparta 15 km |
| Ons 24/3 kl. 17.00 |
Formtest 2 |
| Tors 8/4 kl. 17.00 |
Fællestræning + briefing |
| Man 19/4 |
BOSTON MARATHON |